Axelle Roucou
FONDATRICE DE SERIAL YOGGER
ET PROFESSEURE DE YOGA
« Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve ! ».
C'est ma phrase, mon mantra, depuis toute petite.
Aujourd'hui, j'essaie humblement de vous le partager à travers mes cours de yoga.
Allez au bout de vos rêves coûte que coûte.
Je suis persuadée que le yoga nous accompagne à chaque étape de la vie.
Je l'ai découvert à 35 ans à l'autre bout de la terre, sous forme de yoga chaud.
Puis, cet art de vivre ne m'a jamais quitté.
J'y ai découvert des pratiques plus douces, plus féminines pour traverser certains épisodes de vie.
que je continue de découvrir m'accompagne à toutes les étapes de ma vie.
Cette année 2023 m'a permis de rajouter un aspect plus thérapeutique.
Formée aux 4 coins de la planète, aujourd'hui, à 48 ans, je me sens honorée
à chacune de vos rencontres.
N'hésitez plus et venez découvrir un yoga qui fait du bien
à la grange du yoga comme à Paris via le Mob Hôtel .
Voici quelques unes de mes formations :
-YOGA BIKRAM, JUIN 2013
-VINYASA ASHTANGA YOGA, JANVIER 2015,
-YIN YOGA OCTOBRE 2015
-YOGA DE LA FEMME MARS 2018,
-YOGA EN SANTÉ d'Octobre 2022 à Juin 2023.
-YOGA PRE et POST NATAL, MARS 2024.
En 2016, il n'était pas question pour moi de s’enfermer dans un milieu ni dans un lieu. Je suis une nomade dans l’âme et le yoga m’accompagne partout. Formée et envoutée par la pratique décomplexée asiatique et américaine, je partage mon enseignement du yoga comme je le vis et respire : depuis 2013, avec le sourire et avec le cœur grand ouvert.
MON CREDO : « chacun est doté d’une force intérieure parfois enfuie qui ne demande qu’à sortir et être exploitée »
SERIAL YOGGER,
C'est mon idée originale
Voulant sortir des studios traditionnels, j'ai mis toutes mes économies sur la table pour créer un studio nomade : Roméo, un yogatruck. C'est un authentique Combi VW que j'ai transformé en studio de yoga nomade. Il se déplace et s’installe comme un studio éphémère partout et au gré de vos envies : au pied de la Tour Eiffel, en plein cœur de Paris Plages, sur un bateau, dans une école... au cœur de votre open space.
Ma signature avec Roméo : une invitation à découvrir et pratiquer le yoga autrement, de façon plus authentique et chaleureuse.
C'est aussi
UN STUDIO YOGA NOMADE
qui s'adapte
UN STUDIO YOGA EN DIGITAL
le temps du COVID
Pour s'adapter à toutes les situations, j'ai proposé avec d'autres professeurs une offre en ligne inédite : des cours semi-collectifs, des coaching privés et un module en ligne d'énergie féminine renouvelé à chaque saison.
Toute cette offre en ligne est basée sur une véritable personnalisation et attention portée à chacun de vous. Aujourd"hui, elle existe toujours avec un cours tous les mercredis midis. des sessions personnalisées.
Les professeurs ici sont d'abord des rencontres et des coups de coeur pour moi. Ici, chacun et chacune partagent comme moi la passion du yoga et les disciplines qui en découlent. Je suis fière encore une fois de partager avec eux les mêmes valeurs d’authenticité, de simplicité et de savoir-faire.
UNE ÉQUIPE DE PROFESSEURS CERTIFIÉS...
Retrouvez ici la joyeuse bande de professeurs
Son petit + : sa force tranquille
Loin des clichés des réseaux sociaux, Jean professeur certifié, vous invite à respirer et à surfer comme sur une vague à travers ses cours de yoga Vinyasa.
Retrouvez le tous les dimanches à 9h15 et 10h30, au Mob Hôtel, Paris.
Son petit + : son sens de l'humour belge
Prospérine a ce don unique de vous embarquer dans un flow fusion totalement décomplexé à base de pilates et yoga. Diplomée en Vinyasa flow, Pilates Fusion et Yoga pré et post natal.
Retrouvez-là tous les samedis à 11h30
au Mob Hôtel, Paris.
Son petit + : son yoga mouvant, ludique et rigoureux.
A travers ses cours, Rebecca vous invite à construire souplesse, force et contrôle dans la joie et la sueur. Après de nombreuses années de sports (danses, capoeira, pôle, hoop…), elle découvre dans le yoga, une façon de réparer son corps. Formée par Gérard Arnaud, De Gasquet et Ayu yoga school.
Retrouvez-là les jeudis au Mob House, à Paris.
Son petit + : son petit grain de folie
Le yoga a été une découverte en 2013, puis un art de vivre depuis 10 ans. Sa préoccupation constante: trouver les bons outils de yoga qui vous font du bien et vous accompagnent dans votre quotidien. Oubliez les clichés et faites-vous confiance, venez essayer.
Retrouvez la à la grange du yoga, dans les retraites et évènements spéciaux.
Son petit + : passionnée de pôle dance
Aprés la boxe, le pôle Dance et la contorsion, Julie a développé une pratique de yoga axé sur la force et la souplesse. Et sinon elle aime les pizzas et fait aussi des sites internet.
Retrouvez-la à la grange du yoga et dans son studio "Flex and Flow" de Touques.
Son petit + : sa bonne humeur communicative
Inspirée par la pratique de la danse, de la musique et du chant, Vanessa a rajouté il ya quelques années sa pratique du yoga. Formée au Hatha yoga, pré et post-natal, yoga pour les enfants, elle excelle aussi dans les massages.
Retrouvez la à la grange du yoga et dans son studio "Inspire" de Deauville.
