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Yogger en ligne

Bienvenue dans votre studio de yoga virtuel

pour partager un moment  ensemble… à distance. 

Connectez-vous où que vous soyez et rejoignez

la communauté virtuelle des Serial yoggers !

Cours collectifs en ligne

Ces rendez-vous "Yogger en ligne" vous permettent de pratiquer n'importe où.

Il vous suffit de cliquer sur le cours de votre choix, de faire une donation ou de réserver votre cours. Vous recevrez ensuite le lien zoom dans votre boîte mail.

Pensez à le faire quelques dizaines de minutes avant le début du cours.

 

SUNRISE YOGA

MARDI à 8h30

MERCREDI  à 12h30

JEUDI à 9h40

​​

sur donation

Essayez c’est l'adopter

cette routine yoga !

À pratiquer tous les matins

pour être bien dans ses baskets.

YOGAFIT

 

MARDI

8h30-9h30

10 euros

Vous connaissez le yoga ? le fitness ? 

Mélangez les deux grâce à l’accompagnement de Luc le coach et Axelle la yogi.

Ça vous donne Yogafit, mélange de tonus et d’étirement comme

vous avez jamais essayé !

MORNING ROUTINE

MARDI à 7h50

JEUDI à 9h00

 

sur donation

 

Faites le plein d'énergie pour vous sentir plus enraciné

et surtout prêt à faire face à votre journée !

30 minutes qui allie :  méditation pleine conscience, yin yoga et un pranayama .

Attention

tous ces cours en ligne vous sont proposés via le logiciel Zoom.

Merci de réserver ou de faire une donation, chaque semaine ou avant le début de chaque session.

Le lien Zoom vous sera envoyé 10 minutes, avant le début de la séance.

 

Nos rdvs lunaires

60 MINUTES ENTRE FEMMES

Mercredi sur Zoom à 18h15

avec Axelle & Gaelle

1 cours = 10 euros

Une invitation pour plonger et explorer les secrets du féminin sacré !

Un lieu virtuel mais source de partage et d'émotions. 

Ici, sentez vous libres de poser toutes les questions que vous souhaitez. 

Nous aborderons selon les jours, les archétypes, les cycles lunaires et féminins,

la sexualité, l'intuition, les plantes...  mais aussi le yoga de la femme et des méditations.

Notre conseil yogi :

Le yoga en ligne empêche de vous guider avec précision, comme de vous ajuster. Veillez bien à être prudent sur vos tapis de yoga. Ne forcez pas et appréciez la pratique comme elle vient ! Lorsqu'on pratique à la maison, c'est aussi rester à l'écoute, alors quand on ne sent pas certaines postures, on ne force pas.

Cours particuliers en ligne

45 MINUTES DE COACHING PERSONNALISÉ

Pour 1 à 3 personnes - Tarif à partager !

1 cours = 40 euros / package 3 cours = 100 euros

Offrez-vous une pause bien-être dans votre emploi du temps et pratiquez le Yoga avec Axelle.

Plus qu'une discipline, le yoga est un art de vivre. Au rythme des postures et respirations de chaque cours,

vous allez découvrir les bienfaits immédiats. 

La session privée est totalement adaptée à vos envies et besoins. 

Elle intègre une pratique physique mais aussi propose des exercices de respiration et de méditation.

Un petit questionnaire vous ai envoyé avant le démarrage du premier cours.

Les séances sont basées sur le yin et vinyasa yoga et pour l’aspect thérapeutique,

les influences sont le lyengar yoga et le Katonah.

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