RETRAITE DE FEMMES

RÉSERVER

Du Jeudi 06 OCTOBRE au Dimanche 09 OCTOBRE

3 jours/3 nuits

Arrivée à partir de 17 heures le jeudi

et fin le dimanche vers 16h

“vivre en plénitude avec son coeur”

Durant cette période estivale, beaucoup d'entre nous ont pris le temps du recul dans notre quotidien, notre routine.

C'est aussi souvent une période où nous retrouvons l'essence de qui on est, et ce que l'on aime.

L'été nous invite à plonger dans la joie de l'être et d’être, la joie du coeur.

Et , si votre rentrée était celle de la joie du cœur ?

Tendez vos oreilles sur le murmure de votre coeur.

Quand est-ce qu'il chante ? Quand est-ce qu'il alourdit ?

Quand il s'ouvre ? Quand il aime ?

Dans cette retraite, nous vous invitons à vous connecter , prendre conscience des murmures de nos cœurs.

S’écouter, se chouchouter, se pardonner pour rayonner et s’aimer davantage.

Avec 2 drôles de dames pour vous chouchouter :

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Axelle Roucou

Professeure de Yoga,

Exploration du féminin.

est une ancienne journaliste reconvertie en yogi. Déterminée, il ya 10 ans, alors qu’elle couvre la coupe du monde rugby, en Nouvelle-Zélande, elle ouvre la porte d’un studio de yoga et c’est le coup de foudre total. Pendant quelques années, l'inlassable exploratrice se forme au quatre coins de la planète, en particulier en Inde, le berceau du yoga. Animée par une envie profonde de transmettre sa pratique, Axelle enseigne ensuite en français et en anglais différents types de yoga, de Paris à Jakarta, en passant par Sydney, Mexico ou encore, Casablanca. En 2017, Axelle « frappe aux portes » des centres pénitenciers pour partager son yoga qui casse les codes. Aujourd’hui , c’est en Normandie, qu’elle pose et déroule ses tapis de yoga toujours et inlassablement dans un esprit de transmission.

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Gaëlle Bretruc

Sophrologue,

Florathérapeute.

est Passionnée par la découverte de soi grâce à un travail intérieur sensitif.

Elle s’est spécialisée dans la gestion des émotions en travaillant avec les élixirs. C’est un système très précis, qui agit directement sur la sphère émotionnelle sans passer par le mental. Conseillère agréée du Centre Bach depuis plus de 10 ans puis formée aux élixirs Deva, Phi, Sylfos, Bush australien, Alaska, Animaux et bien d'autres...Plusieurs années de recherche et de développement personnel grâce à l'apprentissage de différents outils (dont le cycle MBSR de la méditation en pleine conscience, travail énergétique, chamanisme...) et surtout l'initiation et l'accompagnement à la voie du sentir (fondateur Luis ANSA), me permettent aujourd'hui de vous accompagner pleinement dans une approche holistique de la santé.

Lieu : LA GRANGE DU YOGA

C’est un endroit hors du temps, en pleine nature, niché dans une des vallées du pays d’auge, entouré de forêts.

C’est un lieu qui nous coupe du monde et nous invite à nous reconnecter au rythme de la nature et à retrouver notre propre rythme.

Cette terre sacrée offre l’environnement idéal pour revenir à l’intérieur de soi et initier ce voyage.

L’hébergement est proposé à travers 3 chambres ou en gîte dans une des maisons voisines.

La grange est une ancienne étable revisitée en refuge à bonnes ondes. La grange est posée en pleine nature et accueille cérémonies, rituels et pratiques.

Séjourner Chez Axelle et Julien est une façon de vivre l’expérience à part entière.

Le mode de vie y est simple et chaleureux dans un environnement 100% nature pour une plus grande connexion à soi et à mère nature.

Programme

Nous prendrons le temps de dynamiser et soigner notre corps en approfondissant notre pratique quotidienne de yoga à base de yin yoga, yoga féminin, et yoga plus dynamique.

Nous goûterons à la méditation et au plaisir de l’éveil des sens grâce à des exercices sensitifs qui calment le mental agité.

Nous retrouverons le chemin de la créativité à travers différents ateliers, mandalas, danse et autres réjouissances.

Nous explorerons aussi la nature environnante et nous nous relierons à la flore présente et pratiquerons différents rituels de guérison du Féminin ainsi que la médecine de la parole avec les cercles de femmes.