Ce que l'on vous propose
Serial Yogger pratique différents types de yoga, à différents rythmes
et sur plusieurs lieux. De quoi faire plaisir à tout le monde !
Trouve la formule qui te convient.
Yin Yoga
LE + : moment de
nettoyage profond.
Cette pratique est une vraie soupape de décompression dans nos vies super actives. Vous apprendrez à relâcher les muscles les plus profonds pour évacuer les énergies toxiques à l’intérieur du corps.
Le cours est ouvert à tous.
Yoga Doux
LE + : une invitation à la recherche de l'équilibre.
C'est un yoga complet qui intègre des postures statiques ou dynamiques avec des difficultés variables.
Il est accessible à tous et invite
à la fluidité dans la pratique, avec une respiration libre.
Le cours invite à prendre
le temps et décomposer les postures.
Yoga Dynamique
LE + : il assouplit le corps
en alliant le souffle et les enchainements de postures.
C’est une pratique qui permet de développer force,
souplesse, concentration,
mais aussi détente et
calme intérieur.
Un cours où l'on met du rythme, du cardio et parfois de l'intensité.
Yoga Féminin
LE + : il équilibre le système hormonal, diminue le stress
et rebooste le sex appeal.
C’est une pratique qui permet
la reconnection au féminin.
Le cours est un mélange de postures de Hatha et Yin Yoga, de Yoga du visage mais aussi
de respirations dédiées au
bien-être féminin.
Le cours est ouvert aux femmes qui ont leurs règles ou qui traversent la ménopause.
Retrouvez aussi notre format
Serial Yogger vous propose aussi des séances de yoga en entreprise :
pour vous détendre sur l'heure du déjeuner, entre deux réunions ou
pour faire une pause et gagner en concentration !
Nos lieux yogis
NORMANDIE
En plein coeur du pays d'Auge à 20km des plages
de Trouville, Axelle vous invite dans sa « Grange du Yoga » près du village atypique
de Blangy le Château.
Au menu : cours collectifs ou sessions particulières.
PARIS
Serial yogger vous propose des cours sûr-mesure qui
se glissent dans vos emplois du temps. Les lieux ont été choisis pour répondre à une envie d’authenticité et de convivialité :
- Le Mob Hôtel à Saint-Ouen
- Le studio YUJ à Paris Pigalle
EN LIGNE
Bienvenue dans notre
studio de yoga virtuel !
Ici, nous partageons un yoga authentique et convivial
à distance. Connectez-vous où que vous soyez et rejoignez nous pour une session de yoga qui va vous faire du bien. En prime, vous recevrez l'enregistrement dans votre boîte mail !
Nous créons des modules féminins en ligne qui vous ressemblent
et qui vous accompagnent au fil des saisons. Ce module est
accessible en ligne et en illimité, où et quand vous voulez !
Osez plonger dans votre corps et bienvenue dans vos saisons.