RETRAITE NORMANDE DE PRINTEMPS

Description du service

Vous vous sentez fatigué de l'hiver? Venez renforcer vos défenses immunitaires grâce à une immersion en pleine nature. Respiration et Yoga d'hiver, méditation au coins du feu tout pour renforcer votre immunité. Cap sur la Normandie, son vert fluo qu'on adore, son calme méditatif et des papilles qui vont pétiller ! Au programme : yoga dynamique, paddle sur lac, pilates en musique, yoga qui restaure au coucher du soleil, travail du souffle et yoga en adéquation avec votre forme, massage et cuisine qui soignent le corps... Transformez-vous en 3 jours! Axelle et Julien vous ouvrent les portes de leur grange du yoga pour une immersion de 3 jours en plein coeur du Calvados. Loin de la frénésie des villes, vivez à l'heure de la campagne. Ralentissez dans votre pratique de yoga et explorez avec bonheur vos réactions physiques. Au programme pour 6 personnes maximum : - Hébergement 2 nuits / 3 jours - 4 temps de repas végétarien concoctés par Claire avec des petites recettes participatives + les collations du matin -Sessions matinales pour apprendre à respirer - Sessions de yoga : matin et soir - adaptés au niveau de chacun et chacune - 1 session Pilates avec Virginie -1 session Paddle avec Pierre - 1 session "Mouvement Dansé" avec Virginie Emailez Axelle pour plus d'informations. Bien évidemment, avec la situation sanitaire, le séjour est entièrement remboursé si il y a un changement de dates ou une annulation complète.

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