Serial cours
Serial Yogger vous propose différents types de yoga,
tout au long de l'année. Axelle et son équipe vous écoute
et vous assiste pendant les cours. De quoi rendre votre session
de yoga un moment chaleureux et authentique.
Le yoga qui vous va !
YIN FLOW
LE + : moment de
nettoyage profond.
Cette pratique est une vrai soupape de décompression dans nos vies super actives. Vous apprendrez à relâcher les muscles les plus profonds pour évacuer les énergies toxiques à l’intérieur du corps. Le cours est ouvert à tous.
HATHA
FLOW
LE + : une invitation à la recherche de l'équilibre.
C'est un yoga complet qui intègre des postures statiques ou dynamiques avec des difficultés variables. Il est accessible à tous. Le terme « flow » en anglais signifie flux,
il invite à la fluidité dans la pratique, avec une respiration libre.
VINYASA
FLOW
LE + : il assouplit le corps en alliant le souffle et les enchainements de postures.
C’est une pratique qui permet de développer force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.
ÉNERGIE
FÉMININE
FLOW
LE + : il équilibre le système hormonal, diminue le stress et rebooste le sex appeal.
C’est une pratique qui permet de se reconnecter à sa féminité. Le cours est un mélange de postures de Hatha et Yin Yoga, de Yoga du visage mais aussi de respirations dédiées au bien être féminin, de mudras et de techniques de relaxation.
Les cours sont ouverts à toutes et à tous, sans limite d'âge.
Les tapis et briques de yoga sont à votre disposition si besoin.
Yogger en présentiel
Serial Yogger vous propose différents types de yoga,
tout au long de l'année.
Axelle et son équipe vous écoute
et vous assiste pendant les cours. De quoi rendre votre session
de yoga un moment chaleureux
et authentique.
Yogger en entreprise
Depuis 2016, Serial Yogger dispense son bien-être en entreprise :
des cours de yoga sur-mesure
pour les salariés sur leur
lieu de travail.
Serial Événements
Le style de Serial Yogger, c’est un yoga nomade sans étiquette,
ouvert à toutes et à tous, sans barrière d’âge. Il se décline en
formules événementielles : Team buildings, happenings,
lancements de marque, évènements solidaires ou festivals.
Retraites yogger
Une envie d’escapade mais pas trop loin ? Un moment pour soi
et pour se reconnecter à la nature, à son corps ?
Pourquoi pas s’échapper le temps de quelques jours ?