Serial cours

Serial Yogger vous propose différents types de yoga,

tout au long de l'année. Axelle et son équipe vous écoute

et vous assiste pendant les cours. De quoi rendre votre session

de yoga un moment chaleureux et authentique. 

Le yoga qui vous va !

YIN FLOW

LE + : moment de

nettoyage profond. 

Cette pratique est une vrai soupape de décompression dans nos vies super actives. Vous apprendrez à relâcher les muscles les plus profonds pour évacuer les énergies toxiques à l’intérieur du corps. Le cours est ouvert à tous.

HATHA

FLOW

LE + : une invitation à la recherche de l'équilibre. 

C'est un yoga complet qui intègre des postures statiques ou dynamiques avec des difficultés variables. Il est accessible à tous. Le terme « flow » en anglais signifie flux,

il invite à la fluidité dans la pratique, avec une respiration libre.

VINYASA

FLOW

LE + : il assouplit le corps en alliant le souffle et  les enchainements de postures.

 

C’est une pratique qui permet de développer force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.

ÉNERGIE

FÉMININE

FLOW

LE + :  il équilibre le système hormonal, diminue le stress et rebooste le sex appeal.

 

C’est une pratique qui permet de se reconnecter à sa féminité. Le cours est un mélange de postures de Hatha et Yin Yoga, de Yoga du visage mais aussi de respirations dédiées au bien être féminin, de mudras et de techniques de relaxation.   

Les cours sont ouverts à toutes et à tous, sans limite d'âge.

Les tapis et briques de yoga sont à votre disposition si besoin.

Yogger en présentiel

Serial Yogger vous propose différents types de yoga,

tout au long de l'année.

Axelle et son équipe vous écoute

et vous assiste pendant les cours. De quoi rendre votre session

de yoga un moment chaleureux

et authentique. 

Yogger en entreprise

Depuis 2016, Serial Yogger dispense son bien-être en entreprise :

des cours de yoga sur-mesure

pour les salariés sur leur

lieu de travail.

Serial Événements

Le style de Serial Yogger, c’est un yoga nomade sans étiquette,

ouvert à toutes et à tous, sans barrière d’âge. Il se décline en

formules événementielles : Team buildings, happenings,

lancements de marque, évènements solidaires ou festivals.

Retraites yogger

Une envie d’escapade mais pas trop loin ? Un moment pour soi

et pour se reconnecter à la nature, à son corps ?

Pourquoi pas s’échapper le temps de quelques jours ?

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