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RETRAITE DE FEMMES

Du Jeudi 06 OCTOBRE au Dimanche 09 OCTOBRE

3 jours/3 nuits

Arrivée à partir de 17 heures le jeudi

et fin le dimanche à 15h

Retraite sur le thème du Ressourcement !

 

Nous vous proposons de plonger pour une expérience vibrante et ressourçante dans un cadre d’exception. 

Le monde est très remuant depuis deux ans et nous enseigne à revenir à l’instant présent et à prendre soin de nous. C’est pourquoi nous sentons le besoin de nous offrir une vraie pause, pour retrouver le lien à son corps et à la nature.

Avec 2 drôles de dames pour vous chouchouter :

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Axelle Roucou

Professeure de Yoga,

Exploration du féminin.

La fée du yoga vous guide à travers une pratique personnalisée et adaptée à vos besoins. 

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Gaëlle Bretruc

Sophrologue,

Florathérapeute.

Gaëlle a le don de sublimer le féminin. 

Elle vous accompagne jusqu'à l'équilibre et l'harmonie grâce à son approche sensitive du corps féminin.

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Lieu

Nichée dans un écrin de verdure normande, au cœur du Pays d’Auge, la Grange du Yoga vous offre une expérience unique pour se ressourcer en petit comité. 

Ici, le temps est comme suspendu, la journée défile au rythme de la lumière et des sons des oiseaux. Pays du cheval, berceau des fromages normands, vous êtes en pleine nature.

Programme

Nous prendrons le temps de dynamiser et soigner notre corps en approfondissant notre pratique quotidienne de yoga à base de yin yoga, yoga féminin, et yoga plus dynamique.

Nous goûterons à la méditation et au plaisir de l’éveil des sens grâce à des exercices sensitifs qui calment le mental agité.

Nous retrouverons le chemin de la créativité à travers différents ateliers, mandalas, danse et autres réjouissances.

Nous explorerons aussi la nature environnante et nous nous relierons à la flore présente et pratiquerons différents rituels de guérison du Féminin ainsi que la médecine de la parole avec les cercles de femmes.

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Détails

DURÉE : 4 jours et 3 nuits

DÉBUT : jeudi à partir de 17h

FIN : dimanche 15h

OPTION : avec ou sans hébergement