Module d'Automne
Le module d’automne est le temps d’acceptation. Celui où l’on lâche ce qui nous retient. Pour cela il faut s'aider du corps et en faire son allié. Comment allez-vous grandir et respirer cette année. Croître ne se fait pas forcément par ce que vous accomplissez, mais peut également être par ce que vous ressentez, ce que vous laissez aller ou ce que vous pourriez obtenir.
Sous le format de 15 vidéos et 2 audios, vous trouverez :
âž³ des pratiques douces de yoga en fonction de votre cycle
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âž³ l'alimentation en automne
âž³ être sorcière en 2020
âž³ apprendre à se connecter à ses cycles et mieux vivre le SPM
âž³ équilibrer le système hormonal avec le yoga
âž³ une liste détaillée d'élixirs floraux pour traverser cette période
âž³ des rituels en lien avec les saisons
Mais aussi des visualisations, exercices, de la naturopathie, les routines matinales, le jeûne, l'ancrage...