Module d'Automne
Le module d’automne est le temps d’acceptation. Celui où l’on lâche ce qui nous retient. Pour cela il faut s'aider du corps et en faire son allié. Comment allez-vous grandir et respirer cette année. Croître ne se fait pas forcément par ce que vous accomplissez, mais peut également être par ce que vous ressentez, ce que vous laissez aller ou ce que vous pourriez obtenir.
Sous le format de 15 vidéos et 2 audios, vous trouverez :
➳ des pratiques douces de yoga en fonction de votre cycle
➳ l'alimentation en automne
➳ être sorcière en 2020
➳ apprendre à se connecter à ses cycles et mieux vivre le SPM
➳ équilibrer le système hormonal avec le yoga
➳ une liste détaillée d'élixirs floraux pour traverser cette période
➳ des rituels en lien avec les saisons
Mais aussi des visualisations, exercices, de la naturopathie, les routines matinales, le jeûne, l'ancrage...