Planning semaine
Serial Yogger est une invitation à découvrir le yoga qui vous va autrement. Débutants comme confirmés, nous vous offrons des cours sous différentes formes : studios, hôtels, entreprises,
en évènements exceptionnels.
Module Énergie Féminine
N O U V E A U T É
Serial yogger vous propose son premier module en ligne sur l'Energie Féminine, conçu par 4 expertes du féminin.
Pour vous inscrire, il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous . Ce module est accessible sur une plateforme internet où vous aurez votre propre mot de passe. Vous aurez ainsi le temps de le visionner à votre rythme et quand vous le souhaitez.
Quel que soit votre type de yoga, Serial Yogger vous accompagne à travers des ateliers comme des retraites inédites, grâce à une équipe de professeurs certifiés et polyvalents.
Cours en ligne
AU SAUT DU LIT
Pour un réveil serein du
corps et du mental !
30 min
MORNING ROUTINE
Le + : Apaiser le mental
Lundi + Vendredi
8h30 par Rosa
MORNING YOGA
Le + : Réveiller le corps et l'esprit
Mardi + Jeudi
7h45 par Axelle
À LA PAUSE DEJ'
Nos remèdes anti stress
de la pause dej'
45 min
BIKINI FLOW
Le + : Renforcer sa ceinture abdominale
Mardi
12h30 par Prospérine
POWER YOGA
Le + : Se Challenger et transpirer
Mercredi
12h30 par Axelle
AVANT DINETTE
Nos anti-blues du soir !
45 min
BULLE MÉDITATIVE
Le + : S'initier à la méditation de pleine conscience
Mardi
18h30 par Lara
YOGA DU DOS
Le + : Se remuscler le dos
Jeudi
18h par Jean
POUR LE WEEK-END
FEEL GOOD FLOW
Le + : un renforcement musclaire au niveau abdos
Samedi
10h15 par Prospérine
VINYASA DU DIMANCHE
Le + : développer votre équilibre
Dimanche
10h15 par Jean
Libérez votre énergie!
60 min
Coaching privé
Axelle vous accompagne, en ligne, à l’heure de votre choix.
Cette session privée est totalement adaptée à vos envies et vos besoins.
Elle intègre une pratique physique mais aussi des exercices de respiration et de méditation.
TARIF : 45 euros le cours individuel (durée du cours : 45 minutes) )
Exceptionnellement, si vous souhaitez une session entre amies,
j’accepte maximum 3 personnes. L’objectif étant de conserver
l’aspect privatif, personnalisé et de haute qualité.