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BLOG DES SERIAL YOGGERS

Découvrez le "dernier billet doux" sur comment articuler business et yoga sans s'épuiser.

A lire absolument !

Planning semaine

Serial Yogger est une invitation à découvrir le yoga qui vous va autrement. Débutants comme confirmés, nous vous offrons des cours sous différentes formes : studios, hôtels, entreprises,

en évènements exceptionnels.

SI VOUS VOUS METTIEZ AU YOGA ?

Axelle vous a imaginé une vidéo gratuite.

En 10 minutes, testez et apprenez à vous

recentrer et vous détendre rapidement. 

Module Énergie Féminine

N O U V E A U T É

Serial yogger vous propose son premier module en ligne sur l'Energie Féminine, conçu par 4 expertes du féminin.

Pour vous inscrire, il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous . Ce module est accessible sur une plateforme internet où vous aurez votre propre mot de passe. Vous aurez ainsi  le temps de le visionner à votre rythme et quand vous le souhaitez.

Quel que soit votre type de yoga, Serial Yogger vous accompagne à travers des ateliers comme des retraites inédites, grâce à une équipe de professeurs certifiés et polyvalents.

Cours en ligne

AU SAUT DU LIT

Pour un réveil serein du

corps et du mental !

30 min

MORNING ROUTINE

Le + : Apprendre à se déstresser

Mardi + Jeudi

8h30 par Rosa

MORNING YOGA

Le + : Réveiller le corps et l'esprit

Mardi + Jeudi

7h45 par Axelle

À LA PAUSE DEJ'

Nos remèdes anti stress

de la pause dej'

45 min

BIKINI FLOW

Le + : Renforcer sa ceinture abdominale

Mardi

12h30 par Prospérine

POWER YOGA

Le + : Se Challenger et transpirer

Mercredi

12h30 par Axelle

AVANT DINETTE

Nos anti-blues du soir !

45 min

ÉNERGIE FEMININE

Le + : Pratique de yoga en accord avec l'énergie féminine

Mardi

19h par Axelle

YIN YOGA

Le + : Renforcer la colonne vertébrale

Jeudi

19h par Jean

POUR LE WEEK-END

VINYASA DU DIMANCHE

Le + : développer votre équilibre

Dimanche

10h15 par Axelle et Jean

Libérez votre énergie!

60 min

Coaching privé

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Axelle vous accompagne, en ligne, à l’heure de votre choix.

Cette session privée est totalement adaptée à vos envies et vos besoins.

Elle intègre une pratique physique mais aussi des exercices de respiration et de méditation. 

 

TARIF : 45 euros le cours individuel (durée du cours :  45 minutes) )

Exceptionnellement, si vous souhaitez une session entre amies,

j’accepte maximum 3 personnes. L’objectif étant de conserver
l’aspect privatif, personnalisé et de haute qualité.

LES PETITS MOTS DOUX DES YOGGER ☀

"Merci beaucoup pour ces séances de yoga et les enregistrements sont top, avec les enfants à la maison, cela permet de trouver le meilleur créneau disponible pour cette heure à soi"

 

Sandrine

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